孩子睡觉打呼鲁是什么原因 孩子睡觉打呼鲁是怎么回事
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睡觉打呼鲁,尤其对于中老年人是特别常见的;而打呼噜可发生在任何年龄阶段,有些小孩子睡觉也打呼噜。通常孩子睡觉打呼噜,家长们都会比较担心,害怕是孩子患上了疾病;还担心打呼噜会对孩子的睡眠质量有影响。那么,孩子睡觉打呼鲁是什么原因呢?接下来就为大家解答这个问题。
孩子睡觉打呼鲁是什么原因
1、生理因素
因为肥胖的人,颈部软组织比较松弛;当颈部受压后,就会导致气道生理性狭窄,睡觉时咽部容易堵塞,从而导致气流不通畅,引起打呼噜的情况。此外,因过度劳累,有些人睡觉时就会张开嘴巴,从而加大吸氧量,导致更多的组织参与到呼吸中,出现打呼噜的现象。
2、病理因素
因为鼻腔包括呼吸道鼻咽部、颌部等,当出现生理性异常时,就会造成气流堵塞,从而引起打呼噜的症状。其中,呼吸道鼻咽部异常,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、慢性鼻炎等,颌部有生理性异常表现为颌面部发育畸形,都会引起打呼噜的现象。此外,睡眠姿势不佳,也是会造成孩子打呼噜的。
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1、进行减肥
如果孩子比较胖,则可能出现打呼噜的情况;因为肥胖是引起咽喉部狭窄的罪魁祸首,从而就会出现打呼噜的情况;而通过减肥,可让气道阻塞的程度有所缓解。此外,很多人打呼噜,和睡姿有很大关系;尤其是仰卧的姿势,平时可采取侧卧姿势。
2、垫高枕头
如果经常打呼噜的话,不妨换一个高度合适的枕头,头部不处于仰着的情况下,睡觉就不会有太大的影响;在挑选枕头的时候,尽量选择软一点的,对脖子没有伤害的枕头。且枕头稍微合适点,侧着睡的话,也会舒服点;能够减少打呼噜的次数。
3、注意休息
因为一些人身体非常疲惫的情况下,晚上睡觉的时候就容易打呼噜。人在睡着后,肌肉会处于放松的状态,口腔中的扁桃体就会垂下来,从而堵住呼吸道,就会影响到空气的进出。如果是呼吸道比较狭窄的人,就容易出现打呼噜的声音。
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