肠胃炎可以吃什么食物

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胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要是恶心，呕吐，腹痛，腹泻和发烧。那么，肠胃炎可以吃什么食物呢？接下来为大家解答一下。

肠胃炎可以吃什么食物

肠胃炎可以吃什么食物

1、牛奶

患有胃肠炎的人平时胃痛是很常见的事，在这个时候要多注意，适当喝些牛奶，牛奶是有养胃作用的，可以缓解胃痛。牛奶当中富含蛋白质，可以中和胃酸缓解胃痛。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

肠胃炎可以吃什么食物第2张

2、稀饭

粥类食物绝对是最佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。还有一些患有胃炎的患者经常会出现口里泛酸水、不想吃东西等情况，建议这部分患者，在日常生活中应该多喝点白萝卜汤。

肠胃炎可以吃什么食物第3张

3、菠菜

菠菜可以润燥养肝，它有益肠胃，通便秘作用。菠菜还可以促进胃和胰腺分泌，增加食欲，帮助消化。因为菠菜当中富含纤维素，可以帮助肠道蠕动。但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。

以上就是关于肠胃炎可以吃什么食物的介绍。希望以上内容对您有帮助。

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