宝宝吃水果泥需要加热吗
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4-6个月的宝宝,可以适当添加辅食,以锻炼牙床和补充营养,水果泥是宝宝常见辅食,但很多家长就疑问了,宝宝吃水果泥需要加热吗?
常温下的果泥,最好吃新鲜的,不要加热,以免破坏维生素,降低营养价值,可以将水果洗净去皮后用小匙刮成泥状直接喂给宝宝吃,为了避免氧化污染等问题,最好是能够随挖随食。当然,冬天或从冰箱拿出的水果,可以用温水洗一下,再挖成泥给宝宝吃。
果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。
1、苹果泥:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。
2、木瓜泥:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。
3、猕猴桃泥:先将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。
4、香蕉泥:选择成熟的香蕉一个,用勺子将果肉压成泥或者刮出泥。
宝宝吃果泥,既要考虑口感营养等问题,又要考虑宝宝是否敏感的问题。以下几种水果,妈妈们一定要小心:
1.柿子:柿子里有柿酚,胶质和单宁,在胃里面容易形成不易溶解的硬块,对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁,容易导致宝宝便秘。
2.菠萝:对宝宝而言,菠萝蛋白酶等是一大威胁。它会刺激宝宝们的皮肤血管,如果宝宝敏感,则会出现手脚、嘴巴舌头麻木,皮肤很痒的症状。
3.芒果:芒果中常常含有一些刺激性物质,宝宝食用后,皮肤黏膜会受到一定的刺激作用。
1、喂奶过后食用:妈妈们在喂食果泥时,最好是能够在喂奶过后,因为水果中含有糖份,如果在餐前吃,极有可能影响正餐的进食。
2、循序渐进:在选择果泥的时候要从少到多。种类上先从平常的吃起来,比如说先吃苹果香蕉木瓜等等,等到宝宝大了,肠胃功能发育完全了,再慢慢考虑其它水果,这样可以有效的减少过敏现象。
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