孕妇吃什么能降血糖 6大降糖食物你都吃过吗
本文已影响8.53K人
本文已影响8.53K人
孕妇是比较特殊的群体,如果身体有疾病不仅影响自身的健康,对胎儿的成长也是不利的。比如孕妇如果血糖过高。降血糖就成了孕妇的每日必修课。食疗降血糖是比较保险的。那么孕妇应该吃什么降血糖?下面就给准妈妈们介绍食物怎么降血糖。
降血糖的食物黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
含有多种类胡萝卜素、维生素A和花色素等成分。实验证实,胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食,亦可作配料。营养丰富而且可以降血糖,准妈妈可以多吃。
苦瓜是瓜中C王,古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。
含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称,紫色蕹菜中含胰岛素样成分,可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒也可以做凉拌。
含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
木耳降血糖还是升血糖 木耳和什么菜搭配吃了降血糖
血糖高吃哪些食物能降糖
糖尿病吃什么食物最好 7种降糖食物别错过
血糖高下不去 吃哪些食物可以降血糖
孕妇降血糖的食物 这些食物超不错
高血糖吃什么好 7种食物巧降血糖
糖尿病人吃黄瓜能降血糖吗 黄瓜怎么做降血糖
糖尿病患者吃荞麦面能降血糖吗 荞麦面和什么一起吃降糖
血糖高吃什么食物好 降血糖的运动
吃什么食物降血糖最好 降血糖吃什么好
芹菜能降血糖吗 降血糖吃什么蔬菜
葛根能降血糖吗 降血糖怎么吃
糖尿病吃什么食物最好 4款食疗助你降糖
吃什么食物降血糖
血糖高吃哪些食物降糖作用
黄芪泡水喝能降血糖吗 降血糖的最佳药膳
吃醋可以降血糖吗 降血糖的有效方法
吃什么降血糖最快最好 降血糖的食谱
玉米须如何降血糖 民间降血糖偏方大全
孕妇降血糖吃什么食物好?孕妇降血糖的食物推荐