冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
民间一直流传:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。在我国北方地区,家家户户到了冬天,可能都会炖上一大锅的菜,其中必然少不了萝卜。这时,有的朋友就会问了,萝卜是凉性的,为什么还要冬天吃呢?下面,小编就带大家来了解一下冬天为什么要吃萝卜。
中医认为,萝卜性凉,有祛热解毒,生津止咳,清胃利便等功效。在冬天,空气干燥,火热内蕴,易出现津伤口干,鼻腔灼热,鼻涕或口气臭秽以及大便燥结、小便短黄等内热症。而萝卜就可使里热尽消,津生液回。
冬天为什么要吃萝卜
1、现代医学发现,萝卜中含有大量的维生素C,这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。
2、研究发现,萝卜中含有一种抗肿瘤的活性物质,这种物质能够有效的抑制各种癌症细胞的生成,常见的有胃癌、食道癌等。
3、萝卜中含有大量的纤维素,多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动,帮助肠胃快速的消化。
4、萝卜中含有大量的木质素,能高人体抵抗力。
5、萝卜中含有大量的维生素和各种营养素,能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢,令我们的肌肤保持红润有光泽。
6、萝卜中含有大量的降糖、降脂的物质,例如懈皮素、山标酚等。
“冬吃萝卜夏吃姜”。是从食物的寒热性出发,配合了季节性,来进行阴阳调理,以真正做到,热者寒之,寒者热之。这是与契合中医医理的养生经验哦!希望小编以上的介绍对大家有所帮助。
冬瓜红萝卜能一起炖吗 冬瓜与红萝卜一起吃的好处
白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜怎么吃最好
吃白萝卜可以治什么病 这样吃萝卜一冬不生病
冬天吃白萝卜生吃好还是熟吃好 白萝卜生吃止咳还是熟吃止咳
吃胡萝卜辣心了怎么办 吃胡萝卜为什么会烧心
天天吃萝卜干好吗 吃萝卜干会发胖吗
胡萝卜可以天天吃吗 天天吃胡萝卜的坏处
吃什么中药不能吃萝卜 吃中药为什么不能吃萝卜
胡萝卜可以天天吃吗 胡萝卜可以生吃不
冬瓜和萝卜可以一起吃吗 冬瓜和萝卜哪个营养好
萝卜可以生吃吗 生吃白萝卜要注意什么
吃冬虫夏草能吃萝卜吗 冬虫夏草和什么一起吃效果好
冬天吃什么好 萝卜豆腐羊肉轮番上
吃多胡萝卜好吗 胡萝卜可以天天吃吗
冬天适合吃什么菜菜谱 冬天吃萝卜有什么好处
吃白萝卜会胀气吗 吃了萝卜为什么老是放屁
宝宝吃胡萝卜拉胡萝卜正常吗 宝宝为什么吃胡萝卜会拉胡萝卜
白萝卜的吃法 生吃白萝卜
生吃萝卜的好处 萝卜为什么生吃好
腌萝卜干要晒几天 腌萝卜干几天吃最安全
冬季吃萝卜有什么好处 冬天怎么吃萝卜才更有营养
冬天吃白萝卜有什么好处和坏处 三种人不适合吃萝卜
胡萝卜一天吃多少合适 胡萝卜能天天吃吗
冬天吃白萝卜炖排骨的好处 白萝卜炖排骨治咳嗽吗
冬瓜和胡萝卜能一起吃吗 冬瓜和胡萝卜一起吃好吗
冬季进补首先要多吃大萝卜
冬天一定要吃萝卜 连皮带肉吃最好
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,宝宝吃白萝卜有禁忌吗?
冬瓜与胡萝卜可以一起吃吗 冬瓜与胡萝卜一起吃的好处
萝卜和姜能一起吃吗 萝卜和姜能一起泡菜吗