冬季四大养生汤 健脾开胃抗感冒
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
排骨汤抗衰老
排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。
鸡汤抗感冒
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。
鱼汤健脾开胃
鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。
猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘,入脾、胃、肾经,能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。加入一些花生和猪蹄煲汤,尤其适合女性,民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
健脾养胃的食物有哪些 健脾养胃的饮食原则
冬季感冒怎么引起的 为啥冬季特别容易感冒
冬季老人养生小常识 冬季老人的保健的四个准则
健脾胃喝什么茶 10款健脾养胃茶
冬季怎么养胃 冬季养胃时间表
冬季什么粥养生 冬季养生进补这四款养生粥必不可少
夏季感冒吃什么 四种蔬菜治疗夏季感冒
冬天健脾胃的食物 六种食物御寒健脾胃
夏季养生保健的四大注意事项
夏天吃什么养胃健脾 夏天喝什么汤养胃
冬季感冒吃什么食物好 冬季感冒食疗方法
冬季蒸苹果养生暖胃
健脾胃的粥有哪些 什么粥最养胃健脾
冬季养胃多喝哪几种汤?
冬季吃小米好处多多 健脾胃且助睡眠
冬季养生保健食谱
进入冬季怎样养脾健康又正确
三款养生粥:健脾养胃美容养颜
秋季养生给你推荐六款益脾健胃的好茶
捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失调
健脾的食物 这8种健脾养胃
养脾健胃的食物 健脾养胃的食物有哪些
冬天适合喝什么汤养生 适合冬季喝的养生汤
冬季如何养生保健 冬季养生的十个小常识
保胃护脾怎么吃 本草药膳汤粥养胃养脾
推荐几款养生汤 健脾开胃抗感冒
冬季养生汤
莲藕正当季 能健脾开胃 益血补心
女人冬季养生汤
长夏季节防暑湿 健脾养胃正当时