艾叶煮鸡蛋艾叶水可以喝吗 女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处
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艾叶煮鸡蛋是一种较为常见的搭配,而很多人又不想浪费煮完鸡蛋后的艾叶水,那艾叶煮鸡蛋艾叶水可以喝吗?女人吃艾叶煮鸡蛋有什么好处?
鸡蛋洗净的话,艾叶水可以喝。
一般情况下用艾叶煮鸡蛋的话,大部分人主要是吃鸡蛋,但其实际上只要将鸡蛋清洗干净的话,煮完鸡蛋后的艾叶水是可以喝的,而且对身体还有很多好处。
其实艾叶煮鸡蛋之后的艾叶水,就跟平常艾叶煮水后饮用的效果是一样的,如果在煮鸡蛋时将鸡蛋的外壳敲碎,那艾叶中的有效成分可能会被鸡蛋部分吸收,但艾叶水也是有一定作用的,饮用后都能帮助人体除菌消炎、温宫止血、排寒除湿。
但一般艾叶煮鸡蛋时加入的水都比较多,不建议全部饮用完,一碗即可。
艾叶性温,有温经止血、排寒除湿的效果,对于一些月经不调以及宫寒、痛经的人群来说,经常食用艾叶煮鸡蛋的话,对这些症状都能有很好缓解的效果,而且艾叶还有活血化瘀的作用,对于一些月经量较少的月经不调人群来说,尤其适合。
鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分,搭配艾叶煮熟以后,能帮助人体补充多种身体所需的营养物质,有助于身体健康。
因为艾叶的驱寒作用较好,对于怀孕的女性来说能帮助温暖子宫,食用鸡蛋后还能帮助身体补充营养,使孕妇更加健康,更利于胎儿安全,所以女性怀孕时可以适量吃一些艾叶鸡蛋,能有安胎的作用。
但如果本身没有寒湿或者比较容易发热的人群,不建议食用,避免食用后引起上火等身体不适。
建议使用干艾叶会比较好。
主要是因为虽然新鲜艾叶与干艾叶的功效作用差不多,但如果煮鸡蛋的话建议使用干艾叶会更好,干艾叶又叫陈叶,陈艾中一般以存放3-5年时间的最好,并且干艾叶挥发物少,因此有效成分更多,药效也会更好,
而新鲜艾叶本身气味较重,其挥发物较多,含有有效成分也不如干艾叶多,若想要达到同样的功效,需要使用的量是干艾叶的好几倍。
7-10天。
艾叶煮鸡蛋有较为显著的暖宫效果,而想要产生明显效果的话,一般需要7-10天左右的时间,具体的时间则由个人的身体情况所决定。
一般来说,宫寒程度较重或者吸收能力较强的人,可能感觉效果明显的时间会快一点,而本身宫寒程度较轻或者身体吸收能力较弱的人,可能感觉艾叶煮鸡蛋缓解宫寒的时间会更长一点。
本身艾叶煮鸡蛋属于食疗,一般见效的时间较短,需要长期坚持,若想要较快地改善症状,建议最好是去寻求医生治疗。
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