决明子利尿吗 决明子茶能长期喝吗
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决明子是很常见的一味中药材,其颗粒较小,质地偏硬,药效价值高,但不知道是否有利尿的功效呢?
有一定的利尿作用。
决明子作为中药材不直接食用,一般是熬煮后喝其茶水,茶水具有利尿的作用,加上决明子入肝、肾、大肠经,具有利水通便的功效,因此对于排尿不畅的人来说,适量喝些决明子茶水是有一定的利尿作用的。
另外利尿日常还需多喝水,每天保证8杯水,让身体保持水分充分的状态,不要等到感觉口渴再补充水分,这样可以确保身体水的需要,加强锻炼,可以增加水分的代谢,促进身体废物的排出,降低尿结石的生成几率。
有一定的补肾作用。
肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,而决明子入肾经,对肾脏有一定的好处,同时还具有明目、消水肿的作用,对于肾虚有引起的头痛眩晕、目暗不明、水肿等现象有一定的缓解作用。
能治便秘。
1、决明子泡水喝,其水分含量较高,多饮水可增加粪便的含水量,有助于大便排出。
2、决明子归大肠经,有润肠通便的功效,而且性寒,可刺激肠道,具有滑利肠道,缓解便秘的功效。
不能。
决明子具有清肝明目和降脂、降压、降糖,通便润便的作用,很多人都常用决明子泡水喝来减脂减肥,以及通便,但是决明子是中药,是凉性食物,长期饮用会增加体内的寒凉之气,容易造成身体不适,而且决明子中含有大黄素和大黄酚,短期服用通便效果好,但长时间服用容易造成依赖性,不仅达不到通便的效果,反而会形成便秘,得不偿失。
建议一周喝决明子2-3次,如治疗使用的话,根据个人情况在医生的指导下对症服用为好。
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