天麻怎么吃补肾 补肾吃什么东西效果最好
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天麻是一种很常见的中药材,服用后可以很好地缓解有风、肝阳上亢所导致的头晕症状,那天麻要怎么吃才能补肾呢?
建议可以与鸽子一起炖着吃。
天麻润而不燥,主入肝经,具有平肝息风、止痉镇痛的作用,平时可用于治疗人体头痛眩晕的症状,如果想要用于补肾的话建议可以和鸽子搭配着一起用来炖着吃。
鸽子味咸、性平,入肝、肾经,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,对人体来说具有滋肾益气、祛风解毒的作用,和天麻搭配在一起炖着吃的话可以起到比较好补肾作用。
因人而异。
引起肾虚的原因有很多,比如先天不足、久病伤肾、情绪不稳、休息不够、年龄增大等因素都是导致肾虚的重要原因,如果想要补肾效果更好的话,那么首先需要确定病因,再根据病因来进行治疗。
其次,在生活中也要慢慢地进行调理,建议可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、桑葚等,也能对补肾起到一定的作用。
有一定的作用。
天麻中所含的天麻素能够降低脑血管的阻力,增加脑部的血流量,并能轻度地收缩血管,增加冠状血管的流量,从而可以起到降低血压的作用,而且天麻对于心肌缺血也有一定的保护作用。
因此对于血压偏高的人群来说,平时在用药物治疗的基础下,还可以适当地服用一些天麻,来起到辅助治疗的作用。
不建议吃。
气血两虚在中医中是一个很常见的症型,其症状通常表现为困乏无力、少言懒语、四肢冰凉、月经不调、舌苔淡白、脉搏细微等。
而天麻是一种祛风止痉、去肝阳的药物,服用后会损耗人体内一定的阴津,因此对于气血两虚的人群来说服用后可能会加重身体的不适症状,是不适合服用的。
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