孔最的准确位置与功效 孔最怎么找最简单
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孔最是肺经上的一个穴位,那孔最的准确位置在哪里呢?孔最的功效是什么,又有没有什么简单的方法能快速找到孔最吗?
孔最穴是手太阴肺经的穴位,位于前臂掌面外桡侧,尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。按压时有酸胀感,具体位置如图所示:
1.孔最是肺经的郄穴,常用于改善肺部疾病。对于慢性支气管炎、气喘、咳嗽等肺部疾病有突出疗效,尤其是突然咳嗽不止时,按压本穴位可以缓和症状。
2.孔最有清热止血,适用于咳血、痔疮等病症治疗。
3.经常按压孔最也可缓解手腕疼痛无力、肘臂疼痛等症状。
4.孔最穴对戒烟有较好的效果,针刺孔最穴后,能够及时改善因吸烟导致的肺部血流改变,具有良好的调节性效应,起到保护心和肺脏的作用,所以,戒烟的时候常取此穴。
1.手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。
2.从手腕横纹开始,沿桡骨向手臂方向,两个四指宽度再加上一个大拇指宽度的位置就是孔最穴的位置。
用艾条温和灸5—20分钟,每天一次,可缓解治疗前臂冷痛。
用气罐留罐5—10分钟,隔天一次,可缓解治疗前臂酸痛、头痛等。
用面刮法从上向下刮拭孔最穴3—5分钟,隔天一次,可改善发热无汗、咽痛、头痛等。
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