葛根降糖效果好吗 葛根对什么人吃好呢
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听朋友说葛根有降糖的效果,打算买点回来给有些血糖偏高的爸爸试试,那么吃葛根的降糖效果好不好呢?
只有辅助作用。
葛根是豆科植物野葛的干燥根,其中所含的葛根素具有良好的平衡血糖的作用,而且成分中的黄酮类化合物能降低血清胆固醇、甘油三酯,用于辅助平衡血糖、血脂是有一定效果的,但葛根这单一的一味药材只能起到辅助降糖的作用,不能盲目依赖葛根降血糖,更多的还是要靠其它药物调理治疗,同时注意饮食的正确规划。
没有直接效果。
尿酸高是因为人体的嘌呤物质代谢紊乱,导致血液中尿酸增多的一种代谢性疾病,一般与内部嘌呤产生过多和摄入过多高嘌呤食物有关。葛根中的有效成分主要是起到解肌退热、解表透疹、生津止渴、升阳止泻的作用,没有直接的降尿酸功效,不过葛根中不含嘌呤物质,不会使血尿酸增高,因此尿酸高人群吃了不会尿酸增加。
除了上述提到的血糖、血脂偏高人群适合吃外,以下人群吃了也是有一定益处的:
葛根中的大豆甙成分能分解酒中的乙醇物质,减少乙醇对大脑的伤害和对肠胃的刺激,加速新陈代谢,排出血液中的酒精毒素,从而起到解酒护肝、减轻不适的作用。
葛根性凉,入脾、胃经,其成分中的丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有一定的缓解作用,如果有发热口渴、心烦不安等症状的人群,吃葛根是有辅助退热效果的。
葛根性凉,对于脾胃虚寒的人群来说,食用寒凉入胃的葛根很可能会造成胃壁受寒气刺激,导致脾胃不适更加严重。
葛根中的葛根素有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,一定程度上能降低血压、增加缺血组织的血液供应量,可是对于本身血压偏低的人来说是不适合食用的。
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