齿痕舌多喝水还是少喝水 齿痕舌是脾气虚还是脾阳虚
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这几天刷牙的时候发现舌头有点不对劲,在舌头边缘有很多印子,朋友说这样子是齿痕舌,饮食方面要调理,那么齿痕舌的人是要多喝水还是少喝水呢?
不渴不饮为宜。
齿痕舌从中医的角度看其出现原因多是由于脾虚湿盛引起,脾作为人体的消化器官,主运化水谷和水湿,当脾虚运化水湿功能失常时,就容易引起体内水液储留,导致水肿,小便不利等症状,脾虚的人如果喝多了水,消化不了继而可能会引起水肿以及加重脾胃虚弱现象,所以建议有齿痕舌的人不渴不饮就可以了。
都有可能。
虽然齿痕舌的成因多由脾虚导致,不过脾气虚和脾阳虚均可导致舌头表现出齿痕舌症状的,如果是脾气虚弱,可表现出舌质浅淡,舌苔薄白,舌体胖嫩,舌边齿痕,面色恍白或痿黄,气短懒言等症状,如果是脾阳虚,则可表现出舌质淡白,舌面湿润多津,或舌面水滑,舌体圆大胖嫩,边有齿痕,面色苍白或青黑等症状。
齿痕舌的人群其起因多与脾虚有关,因此饮食上可食用补脾益气、醒脾开胃消食的食物如粳米、薏米、莲子、粟子、山药、扁豆、牛肉、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等进行调理,忌食性质寒凉、易损伤脾气、味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食物如苦瓜、黄瓜、茄子、空心菜等,此外,容易耗伤脾气的食品也不宜多吃。
时间不定。
齿痕舌的成因多是与脾虚有关,而脾虚属虚证,中医对于虚证的调理和治疗是一个长期的过程,相比于实证短时间可以见到疗效其恢复时间会更长,而且由于齿痕舌人群个人体质以及脾虚程度轻重等因素差异,调理多长时间才能调理好的时间也不固定,一般来说调理至完全健康状态要一个月以上,情况严重的可能要半年甚至更久。
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