归来的准确位置图 归来的准确位置图和作用
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归来,指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行;该穴名意指水道穴传来的地部经水,至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。下面来看看归来的准确位置在哪里。
标准定位:在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。
简易取穴:仰卧位取穴,以四横指相并(除大拇指)的横向宽度为3寸,肚脐下4寸,旁开2寸,按之酸痛明显处即为归来穴。
在腹直肌外缘,有腹内斜肌,腹横肌腱膜,外侧有腹壁下动,静脉,布有髂腹下神经。
功效:暖宫散寒,理气活血,调补冲任。
主治:腹痛,疝气,气上冲胸,夜尿频频,妇人阴冷,肿痛, 阴挺,月经不调,闭经,不孕,白带,阳痿,遗精,茎中痛等。
作用:归来穴属胃经,位于小腹部,内应胞宫,精宫,冲任二脉均起于胞宫,阳明经又多气多穴,故该穴可调理下焦气机,调补冲任,行气活血,用于治疗各种妇科及泌尿生殖系统疾患,特别常与治疗下焦虚寒,疝气,卵缩,阴部冷痛等症;对于气流上冲胸腹者,该穴有平冲降逆的作用。
注意:孕妇不可灸刺该穴位,以免引起流产;膀胱充盈时不可深刺,以免刺伤膀胱。
腹痛,疝气可配气海,维道;妇科疾病可配关元,血海,三阴交;男子疾病可配蠡沟,阴谷,肾俞,志室。
归来,指胃经下行的地部经水受热后气化逆胃经上行;该穴名意指水道穴传来的地部经水,至本穴后因受冲脉外散之热,经水复又气化逆胃经上行,如流去之水复又归来,故名。下面来看看归来的准确位置在哪里。
以中间三指指腹垂直下按,做环状运动,每次1-3分钟,每天坚持按摩,能有效缓解女性妇科疾病,调养腹痛,体虚,畏寒等症。
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