灵芝和铁皮石斛能一起煎服吗 灵芝和铁皮石斛哪个好
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在日常生活中灵芝和铁皮石斛都是非常好中药,两者的功效也都非常的强大,很多人在购买的时候不知如何选择。接下来我们一起看看灵芝和铁皮石斛哪个好?
灵芝石斛在中药配伍上没有什么禁忌。
灵芝通过激发、恢复、增强机体自主调节功能,从而直接提升机体稳态调节水平;而铁皮石斛则通过更具体的调节人体阴阳平衡,从而达到对自主调节功能的增强作用,间接提升稳态调节水平,两者相辅相成,可以泡水喝。
1、石斛重在滋阴,补益三脏,而灵芝可补益五脏,不仅可滋阴,更能使体内阴阳平衡,滋阴而不抑阳,对身体各系统机能都有调理作用,对身体的调养较铁皮石斛更全面,灵芝更重在保持身体内环境的稳定健康。
2、由于灵芝中灵芝多糖、灵芝酸、核苷酸等多种有效成分同时具有增强体质的作用,因此灵芝较铁皮石斛提高免疫力的功效更强。
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同吃,如松花蛋等。
2、一般来说,属气虚体质的人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G,虫草粉0.5G,灵芝孢子粉2G按比例服用,每日三次
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。
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