桂花茶怎么泡好喝
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
桂花香气怡人,汤色绿而明亮,有温补阳气、止咳化痰、排毒、润肺的功效,经常用来泡茶喝,对健康大有益处,本文主要是介绍,普通的桂花茶怎么泡才营养又好喝。
材料:桂花15克,冰糖方块2-3颗,枸杞10克
第一步:在水壶中加300毫升清水,大火烧沸;
第二步:水烧沸后光火,放入枸杞和冰糖,静置1-2分钟,然后加入桂花;
第三步:分杯饮用;
桂花茶最好用陶瓷杯,或者木头杯子泡,千万不要用金属的茶杯,比如铁质或者铝质的,会破坏桂花茶中的营养成分,口感和营养价值都会大打折扣。
冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了,要不然桂花油难以溶解出来,茶水的味道会不够香醇。也不必用沸水,或者在火上熬煮,这样会破坏桂花的营养。一般建议用85°C左右的热水即可。
桂花与水的比例,控制在1:15左右,也就是说15克桂花,放200-250毫升左右热水即可,水太多,桂花的香味会不够浓郁,影响口感,水放太少则有苦涩的味道。
桂花茶一般人都是可以喝的,没有太多的禁忌,不过以下几种人群不宜喝太多。
桂花茶温补阳气,属于热性的花茶,便秘的时候不太适合多喝。
糖尿病在中医讲属于热病,一切性热的食物最好避免食用,桂花性温味辛,因此,糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常会加冰糖或者蜂蜜调味,糖尿病要严格控制糖分摄取,如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜的桂花茶营养成分丧失严重,失去了饮用价值。另外,由于茶水营养丰富,容易变成细菌的培养皿,特别是加了糖的桂花茶,隔夜后可能已经变质了,喝了容易拉肚子。
桂花和茉莉可以一起泡吗 茉利桂花茶的功效与作用
桂花和菊花能一起泡吗 桂花和什么一起泡茶
新鲜桂花怎么晒干泡茶 桂花晒干发黑还能吃吗
桂圆肉泡茶什么用 干桂圆肉泡茶喝有哪些功效
桂花茶怎么泡好喝
桂花和金银花能一起泡吗 金银花桂花茶的功效
桂花泡蜂蜜喝了有什么好处 桂花泡蜂蜜的功效
红枣枸杞桂圆玫瑰花泡水喝的功效 喝茶就能有9个作用?什么茶赶紧喝起来!
桂花可以泡茶喝吗 桂花可以放冰箱吗
金银花可以和桂圆能一起泡茶吗 金银花和桂圆泡水的功效
桂花泡蜂蜜有什么功效与作用 桂花蜂蜜茶怎么泡
桂花和枸杞能一起喝吗 桂花枸杞茶怎么做
【桂花晒干能泡茶喝吗】桂花晒干可以泡茶喝吗
菊花茶泡多少时间喝最好 菊花茶怎么泡
桂花是不是晒干就可以泡茶了 新摘桂花要怎么处理
桂花菊花可以一起泡吗 桂花菊花茶的做法
喝桂花茶对身体有什么好处 喝桂花茶有什么坏处
桂花泡水喝有什么功效 桂花泡水可以天天喝吗
薄荷和桂花能一起泡茶吗 薄荷桂花茶的功效
金桂花茶有什么功效与作用 喝金桂花茶有什么好处