热水泡脚放点什么好
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
热水泡脚是很好的养生保健方式,对于普通人来说,清水泡脚即可。但对于需要调理身体的人来说,在泡脚水中适量加些“料”,保健效果更好。那么热水泡脚放点什么好呢?
每次用热水泡脚时,放入少量的盐,能起到杀菌消毒的作用。经常用盐水泡脚,对真菌引起的脚气、脚臭、足部炎症等有改善作用。应注意的是,如果足部有伤口,那么建议不要用盐水泡脚。
在泡脚水中,加入适量的醋,能起到消炎、杀菌的作用。长期用醋水泡脚,可以改善足部炎症、足廯、脚臭、脚气等,同时还能祛湿毒,对身体十分有益。
用牛奶泡脚,对足部皮肤有很有的滋养润泽作用,能预防和改善足部皮肤干裂、干燥,使皮肤白嫩细腻。除了用牛奶足浴,还可以使用羊奶,同样有很好的润足功效。
将生姜洗净后放入锅中,加适量水煎煮,取汁泡脚,可以促进身体的血液循环,提高身体温度,起到驱寒保暖的功效。尤其适合在秋冬时使用,可祛除湿毒、活血化瘀、预防冻疮。
热水泡脚是很好的养生保健方式,对于普通人来说,清水泡脚即可。但对于需要调理身体的人来说,在泡脚水中适量加些“料”,保健效果更好。那么热水泡脚放点什么好呢?
将花椒加适量水煮至花椒香味溢出,晾温后进行足浴,能软坚、祛瘀,对足部老茧具有软化作用,还能缓解血瘀所致的足部病症,同时又有美足润足的功效。
用蒲公英、薄荷、艾叶、石菖蒲等中草药煎取药汁,用来泡脚,有很好的养生功效。蒲公英能改善湿疹、舒缓皮肤炎症及关节不适症状;薄荷可温经散寒、祛风止痒;艾叶祛湿、止血、活血;可根据自身需要,选取合适的中草药泡脚。
将鲜花的花瓣捣汁后放入水中或直接放入花朵泡脚,也有很好的保健功效。可用于泡脚的鲜花有很多,如玫瑰、牡丹、芍药、荷花、茉莉花等。玫瑰嫩肤、茉莉提神醒脑,可根据自身需要选择合适的鲜花泡脚。
泡脚的最佳时间 泡脚水都能加点啥
热水放醋泡脚有什么好处
睡前泡脚的好处和坏处 十点后为什么不能泡脚
白醋泡脚有什么好处 冬天泡脚水里加这些东西
湿热体质可以泡脚吗 湿热体质用什么泡脚好
艾叶泡脚放多少为好 艾叶泡脚一定要用开水吗
晚上用盐水泡脚可以减肥吗 盐水泡脚有什么好处
艾叶泡脚热水还是温水 每次用艾叶泡脚需要多少
盐水泡脚放多少盐合适 盐水泡脚泡多久才有效
【冬天用什么泡脚好】冬天泡脚放什么好
泡脚怎么泡比较好 泡脚水中需要加药材吗
女人泡脚去湿气的最佳时间 热水泡脚的6个禁忌
用什么泡脚好 泡脚的时候加点它,逼出体内湿气
夏天泡脚好还是冬天泡脚好 夏天泡脚放什么东西好
泡脚有什么禁忌 冬天泡脚警惕这三点
先泡脚还是先洗澡哪方面好点 什么时间泡脚最好
脚趾甲砸黑用凉水泡还是热水泡 脚趾甲内有淤血能洗澡吗
泡脚放什么好 白醋泡脚有什么好处
给孩子洗脚要注意什么 6岁以下幼儿不宜热水泡脚
盐水泡脚可以减肥吗 盐水泡脚有什么好处