喝4种汤帮你润肺止咳
本文已影响3.52K人
本文已影响3.52K人
秋燥时节,喉咙痛、咳嗽是家常便饭,想要缓解症状,就喝润肺止咳汤。润肺止咳汤的做法多样,今天小编推荐4种养生汤,常喝帮你润肺止咳!一起来看看它们的做法吧。
润肺止咳汤
1、银耳红枣汤
材料:银耳20克(大约半朵),红枣20颗,冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。
做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。
2、陈皮梨汤
材料:雪梨2个,陈皮20克,冰糖、枸杞子、水适量。
做法:将梨洗净去皮,皮不要扔另外放盘,将梨肉切块后放入淡盐水中浸泡,梨核也别扔,与梨皮放到一起;锅中放水,煮沸后下入梨皮、梨核与陈皮继续大火熬煮,撇去浮沫,转中小火熬煮约20分钟;捞出浸泡的梨肉沥干水,关火将梨皮与梨核捞出扔掉,下入梨肉与冰糖后大火煮开,转小火熬煮5-10分钟至冰糖全部融化;关火后撒入枸杞子即可食用。
3、枇杷叶蜜枣汤
材料:枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。
做法:所有食材清洗干净备用;枇杷叶用布包包起来扎紧;锅中倒入三碗清水,放入备好的所有食材,大火煮开,改小火慢煲;当锅里的水剩下一半时,放冰糖,融化搅匀即可食用。
4、杏仁川贝炖瘦肉
材料:苦杏仁10克,川贝5克,猪瘦肉350克,生姜3片。
做法:猪瘦肉洗净切块,苦杏仁、川贝洗净,与生姜一同放入炖锅,隔水炖煮1小时,调入精盐即成。
润肺止咳有什么小偏方?四种食物润肺止咳
润肺的食物有哪些 15款润肺止咳汤有效缓解咳嗽
润肺止咳喝什么茶
润肺止咳的水果有哪些 吃什么水果可以润肺止咳
润肺止咳化痰的食物
宝宝止咳化痰润肺的食物 宝宝止咳化痰润肺吃什么好
清热润肺止咳汤是怎么做出来的呢
八种食物润肺又止咳
秋季润肺吃什么好 七食谱帮你清肺热止咳嗽
春季感冒咳嗽怎么办 多喝6款润肺止咳汤
如何养生 9种润肺止咳汤方法不得不看
引起咳嗽的原因有哪些 止咳润肺必做4件事
润肺止咳化痰喝什么汤 这碗汤就能解决
食疗止咳方法有哪些 秋冬止咳润肺的13种方子
清肺止咳的食物 这6种帮止咳清肺
秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺
安利九种食物 帮你春季润肺
润肺止咳化痰的食物 润肺止咳化痰的食物有哪些
四美食助力止咳润肺
秋季养生要润肺 六种梨偏方止咳润肺
银耳汤润肺止咳吗 天天喝银耳汤好吗
【宝宝秋天润肺止咳喝什么汤】秋季小儿止咳润肺喝什么汤好
冬季易易引发咽喉不适 六种食物帮你止咳润肺
八食谱帮你清肺润肺
润肺止咳喝什么茶
快速止咳小妙招 4个帮你止咳平喘
怎样煮梨最止咳润肺 梨子生吃可以润肺止咳吗
莲藕可以润肺止咳吗 莲藕和什么煮汤可以润肺
秋季咳嗽高发期 九种食物有效润肺止咳
如何止咳呢 5道降火润肺止咳汤效果好