高血压怎么调理比较好
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
高血压是指动脉收缩压和(或)舒张压持续升高。高血压按其病因是否明明确,分为原发性高血压和继发性高血压两种。绝大多数病人的高血压病因不明,称为原发性高血压。约5%病人血压升高是继发某些疾病基础之上的症状,称为继发性高血压。高血压早期无明显的病理改变。高血压病理生理作用的主要靶器官是心脏和血管,长期高血压引起的心脏改变,主要是心室肥厚、扩大,引起的全身小动脉改变,主要是官腔内径缩小,壁腔比值增加,导致心、脑、肾等靶器官缺血。长期高血压可使微循环毛细血管扭曲变形,静脉顺应性减退。血管内皮功能障碍是高血压最早,最重要的血管损害。
1. 使用降压药后应定时测量血压以判断疗效,观察药物不良反应,避免急性低血压反应。
2. 使用噻嗪类利尿剂如氢氯噻嗪(双氢克尿噻)等应注意检测血钾浓度,酌情补钾。
3. 使用β受体阻滞剂如普萘洛尔(心得安)、美托洛尔、比索洛儿等应观察其抑制心肌收缩力、心动过缓、房室传导阻滞、掩盖低血糖症状(心悸)、血脂升高等不良反应;使用α受体阻滞剂如哌唑嗪等应防止体位性低血压。
4. 使用钙拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平、拉西地平应观察有无头痛、头晕、面潮红、胫前、踝部等外周水肿、反射性心动过速等;使用地尔硫卓(合贝爽)应观察有无心动过缓、房室传导阻滞等。
5. 使用血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)如卡托普利(疏甲丙脯酸)、福辛普利等应观察有无头晕、乏力、咳嗽、肾功能损害等。
6. 使用血管扩张剂硝普钠时,从小剂量开始,不可与其他药物配伍,配制后4小时内使用,滴注宜避光,根据血压调节给药速度。用药期间须严密监测血压、血浆氰化物浓度,注意观察有无低血压、头痛、恶心、呕吐、腹部痉挛性疼痛等症状。
1. 多食含维生素、蛋白质的食物,避免胆固醇食物;以清淡、无刺激的食物为宜,忌烟酒。适当控制食量和总热量,控制钠盐及动物脂肪的摄人。
2. 少肉多菜,肉类以瘦肉为主
3. 少盐,少糖,少油
4. (1)饮食上的五味不过原则
a.食物不过咸:限盐
b.食物不过甜:限糖
c.食物不过腻:限制脂肪过高的食物
d.食物不过辛:限制饮酒
e.食物不过苦:过食可致食欲不振
(2)饮食禁忌
酒 浓茶 狗肉 多盐 辛辣和精细食物 动物蛋白质 高热能食物
(3)饮食黄金六原则 1.三餐 2,低盐3,高钾4,果蔬5,补铁6,饮水
1. 注意劳逸结合,根据年龄、病情选择适当的运动项目,当运动中出现头晕、心悸、气急等症状时应就地休息,定期测量血压。
2. 保持良好心理状态和稳定情绪,避免紧张焦虑及不良刺激,指导使用放松技术如音乐治疗、缓慢呼吸等。
3. 食盐3-5g/d,少吃动物内脏,戒烟酒及多吃新鲜水果、蔬菜及含钾食物如香蕉、土豆等。
4. 提高病人的社会适应能力,避免各种不良刺激的影响。
5. 保持大便通畅,必要时服用缓泻剂。
6. 遵医嘱按时服药,避免随意增减药量而影响疗效或突然停药而致反弹性高血压。即使血压正常也要坚持服药,突发低血压要停药就诊。
7. 高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时应及时就医。
8. 教导病人或家属测量定时血压并记录,定期到医院复查,不适随诊
低血压和高血压哪个严重 低血压和高血压哪个比较严重
高血压的危害 高血压调理食谱
阴虚体质怎么调理比较好
高血压如何调理 调治高血压的四种药膳推荐
泌乳素高如何调理比较好呢
【血压高怎么调理】血压高怎么调理才会降压 血压高怎么办
如何调理宫寒 女性怎么护理比较好
月经发黑怎么调理比较好?
肠胃不好怎么调理比较方便
血压低怎么调理
秋季掉发如何护理 怎么调理比较好
脾虚怎么调理 如何护理比较好
气虚体质怎么调理比较好呢
血压高怎么调理才会降 血压高带来的影响
血糖高怎么调理好
肾气不足怎么调理比较好
白癜风心理要怎么调理比较好
经期推迟怎么调理比较好?
月经不调怎么调理比较有效
高血压吃什么水果比较好 哪些水果适合高血压吃
内分泌失调怎么护理比较好
阳气不足怎么调理效果比较好
高血压吃什么药比较好
低血压贫血怎么调理 低血压贫血如何调理
高血压吃什么水果比较好 高血压清血管最厉害的水果
气血不足如何调理效果比较好
月经少是病吗 怎么调理比较好
湿气重怎样调理比较好
宫寒怎么调理比较快
如何调理肌肤暗黄 怎么护理比较好