红糖姜水有副作用吗
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红糖姜水是一道常见汤品,是红糖,生姜等所熬制,有祛风寒,缓解痛经之效,深受都市人的追捧,万事有有利就有弊,红糖姜水有副作用吗?
有副作用。
红糖姜水食用方法或者时间不正确,就会给身体带来一些不利影响,一般风寒感冒,或痛经时适量的喝红糖姜水,可以有不错的祛寒止痛效果,但是若是大量喝,长期喝,还是会给身体带来不利影响。
生姜温热,红糖温补,红糖生姜水有温热祛寒之效,若是过多饮用,会提神体内虚火,易引起喉咙痛,长痘等上火症状,特别是是对体质偏热人去来说,喝红糖姜水极易引发上火。
红糖姜水中含有大量的糖分,若是经常食用,特别是在晚间饮用,很容易导致机体糖分增多,若不能及时代谢吸收,会存储为脂肪,引起肥胖,因此红糖姜水肥胖人士要少喝,糖尿病患者也不宜食用。
红糖姜水中糖分含量不少,若是经常大量饮用红糖,特别是在睡前,且不注意清洁口腔,很容易引起诱发龋齿,这种情况在小朋友身上发生的几率更大。
红糖姜水是许多月经不调,宫寒经痛女性的福利,但是只适合那些体质虚弱、气血不足者,若是因多囊卵巢综合征引起的月经不调,一定不要喝红糖姜水,此病最忌讳摄入过多碳水化合物,服用会加重病情,使月经不调陷入恶性循环,因此当发现月经不规律时,要先找原因,再对症治疗。
很多人在感冒的时候既喝红糖姜水,也吃感冒药,其实这种做法欠妥当,生病之时所服之药,多是有针对性,药效较强的,红糖姜水不宜与其他要混合,易产生药效冲突,引起身体不适。
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