菠萝可以蒸着吃吗 蒸菠萝怎么吃最好
本文已影响6.86K人
本文已影响6.86K人
菠萝作为一种水果,最常见的方法就是盐水浸泡后直接吃,但其实除此以外菠萝也是可以蒸着吃的,下面就一起看看蒸菠萝饭的做法。
可以。
菠萝是生活中十分常见的一种水果,并且一年四季都可以吃到,所以菠萝出来直接食用外还可以做成各种美味的食品。
材料:菠萝一个、糯米适量、葡萄干适量、枸杞适量、冰糖少许。
做法:
1. 根据人数挑选一个合适的菠萝,洗干净后沿着菠萝头下面三厘米左右切断
2. 将菠萝挖空,皮不要太薄,底部修整一下使菠萝碗能够放平。
3. 挖下来的菠萝切小粒,菠萝水也一并倒出
4. 挑选适量的葡萄干和枸杞,用水浸泡十分钟左右,浸泡后的葡萄干和枸杞才能蒸出味道
5. 糯米提前泡四小时左右,蒸熟,或者用电饭煲煮熟,一定记得水不要太多,趁热将糯米、葡萄干、枸杞、敲碎的冰糖混合装入菠萝碗。
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火。
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
咽喉不舒服可以吃菠萝吗 喉咙痛吃菠萝有什么好处
菠萝和芒果可以一起吃吗 菠萝有什么营养成分
菠萝酱的制作方法 菠萝酱怎么吃最好
新鲜菠萝怎么吃最好 菠萝有什么营养价值
吃不完的菠萝如何过夜 吃不完的菠萝可以在水里一直泡着吗
菠萝蒸饭最简单的做法是什么 菠萝蒸饭怎么做
菠萝蜜的白丝可以吃吗 菠萝蜜怎么吃
生理期可以吃菠萝蜜吗 女性吃菠萝蜜的好处
羊肉可以和菠萝一起吃吗 菠萝羊肉怎么做好吃
菠萝蜜粘液怎么洗掉 孕妇可以吃菠萝蜜吗
菠萝可以放冰箱吗 菠萝怎么削皮
菠萝为什么吃了会舌头疼 吃完菠萝可以喝牛奶吗
菠萝成熟的季节是几月 菠萝什么时候最好吃
菠萝没吃完怎么保存一夜 菠萝吃不完可以冷冻吗
【孕妇能吃菠萝吗】孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝好吗
菠萝隔夜酸了能吃吗 菠萝切开后可以放多久
过敏性鼻炎可以吃菠萝吗 什么人不宜食用菠萝
菠萝没放冰箱变苦了是怎么回事 菠萝削皮后可以隔夜吃吗
菠萝蜜月经期可以吃吗 菠萝蜜一次吃多少为好
菠萝一天吃多少最合适 泰国小菠萝一次可以吃几个