玉米要蒸多久才熟透 玉米放水里煮好还是蒸
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
玉米是我们生活中常见的食物,营养价值比较丰富,很多人喜欢在家自己蒸玉米吃,那么玉米要蒸多久才熟?玉米放水里煮好还是蒸?
玉米是我们生活中常见的食物,营养价值比较丰富,很多人喜欢在家自己蒸玉米吃,那么玉米要蒸多久才熟?玉米放水里煮好还是蒸?
15-25分钟左右即可。
通常情况下蒸玉米都是蒸的嫩玉米,而嫩玉米中的营养成分都比较鲜嫩,蒸起来比较容易熟,一般只需要蒸15-25分钟左右的时间即可,因为蒸的时间太长可能会导致玉米变老,从而影响它的营养价值和食用价值。
建议蒸玉米比较好。
玉米中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素以及胡萝卜素等营养物质,营养价值含量较高,放水里煮很容易导致玉米的营养成分流失,导致其营养价值下降,而蒸玉米可以最大程度上保留住玉米的营养成分,所以一般建议蒸玉米比较好。
1、首先可以先观察玉米的颜色,生玉米的颜色一般为淡黄色,熟玉米的颜色一般深黄色。
2、然后找一双筷子,在玉米的表面进行搓,熟玉米很容易被搓烂。
3、之后再常玉米的味道,熟玉米会有股玉米香气,吃起来带甜,而生玉米吃起来有股浓烈的生玉米味道。
15-20分钟左右即可。
水煮玉米就是将玉米完全侵入水肿开始煮,这时候的玉米受热比较均匀,煮熟的时间相对来说要短一些,一般煮玉米只要用15-20分钟左右的时间就可以了。
建议煮熟再吃。
玉米中含有大量的淀粉、纤维素以及粗纤维等营养成分,在半生不熟的情况下过量食用,很容易导致消化不良的情况,从而可能会出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状的发生,不利于人体健康,所以一般建议将玉米煮熟或蒸熟之后再吃。
黏玉米和水果玉米哪个热量低 减肥黏玉米好还是水果玉米
玉米汁怎么榨得稠稠的 玉米汁用生玉米还是熟玉米
糯玉米怎么煮才够糯 糯玉米煮多久就熟了
玉米粒煮多久能熟 玉米粒冷水下锅还是开水下锅
玉米粒煮多久就熟了 怎样判断玉米煮熟了
生玉米怎么保存放的时间长 煮熟的玉米常温能放多久
煮玉米用凉水还是热水 煮玉米放盐起什么作用
玉米是不是碱性食物 水果玉米要煮多久
玉米是冷水煮还是热水煮 玉米生冻还是熟冻好
糯玉米煮多久就熟了 糯玉米怎么煮才够糯
玉米放冷冻是生的好还是熟的好 玉米碳水高吗
煮玉米要煮多长时间能熟 煮玉米剩下的水能喝吗
怎么看玉米煮没煮熟 玉米一般煮多久能熟
玉米生冻还是熟冻好 玉米冷冻可以保存多久
玉米煮多久能熟
减肥吃玉米还是小米饭 怎么辨别玉米是否煮熟
生玉米放冷藏还是冷冻好 生玉米放的久还是熟玉米放的久
玉米高压锅煮多久 高压锅蒸玉米怎么蒸
冷冻玉米是生得好还是熟的好 煮熟的玉米冷冻可以保存多久
糯玉米要煮多久才熟