蒸的橙子对咳嗽有效果吗 蒸的橙子对咳嗽的效果好吗
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橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。那么蒸的橙子对咳嗽有效果吗,蒸的橙子对咳嗽有怎样的效果?
蒸橙子适合热性咳嗽。
从食物的性味归经来看,橙子性凉,归胃经、肺经、肝经,中医认为,寒凉性的食物有清热去火,减轻体内的燥热之气,所以蒸橙子适合风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽。
蒸橙子对轻度咳嗽有效。
虽然蒸橙子有止咳的作用,但是蒸橙子止咳只是属于食疗方式,对于轻度咳嗽的患者来说,连续食用3天左右,咳嗽的症状会有所缓解,而咳嗽较为严重的患者,食用蒸橙子止咳的效果不是很明显,若是吃了几次蒸橙子后,咳嗽没有好转迹象时,建议尽早去医院。
1.准备一个橙子,冰糖或者食盐。
2.将橙子的果蒂部分切个小盖出来,然后用干净的筷子或者是牙签,戳几个小洞。
3.然后再将冰糖或者是食盐,放入橙子肉中,盖上“橙子盖”。
4.最后,放入碗中,隔水蒸熟,即可食用。
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