吃了柚子上火还是降火 柚子怎么吃去火效果好
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柚子是一种寒性水果,好的柚子吃起来味甜多汁,而且适量的食用是有一定的营养功效的,那么吃了柚子上火还是降火呢?
柚子具有清热下火的功效,尤其是在北方干燥的天气,如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题,起到一个清热解毒,去火气,助排便,美容养颜等多种养生功效。柚子属于寒性的水果类型,对于容易上火的人群选择柚子是不错的选择,但是如果是脾胃虚弱的话,吃柚子会诱发腹泻,所以要少吃一些。
材料:柚子、西米、冰糖。
做法:
1.柚子去皮去籽,取果肉备用;西米洗净,稍浸泡。
2.锅中加入900毫升清水烧开。将西米倒入锅中稍搅拌,盖上锅盖,转小火煮15分钟左右,至西米熟透。
3.将柚子、冰糖倒入锅中,煮至冰糖完全溶化即可。
材料:柚子1/4个,番茄1个,蜂蜜20毫升,冷开水100毫升
做法:
柚子去皮,分成小块;柚子和番茄放入榨汁机中榨汁;约20秒后倒入杯中,加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调均即可。
柚子的表皮比较粗糙的话,可能是因为柚子放置了太长的时间或者生长的不好。一般外表光滑、表皮呈淡黄色的柚子成熟度比较好,正是味甜多汁的时候。
用手按压一下柚子的外皮,如果是比较硬的话,那就说明柚子的皮比较薄,而反之,感觉比较软的话,则说明柚子的皮比较厚。
如果柚子比较重,按说明柚子的水分比较多。大家在购买柚子的时候,可以选择大小差不多的柚子,先后掂量(不要同时用左右手,因为左右手的感觉是不一样的),选择重一点的那个。
注意选择上尖下宽的柚子,这样的柚子果肉比较多。而如果上面的颈部比较长的话,那就说明这个柚子皮多、肉少。
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