马蹄是发物吗 患皮肤病能吃马蹄吗
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最近有些不舒服,去看医生的时候医生说让我少吃发物,但是我很喜欢吃马蹄,这次也买了不少回来,想请问一下马蹄是发物吗?
不是。
所谓的发物指的是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的一些食物,多是富含营养或者刺激性比较强的食物,常见的有:猪头肉、鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉等,而马蹄是一种常见的水果,其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,它并不具有刺激性,食用之后也不会引发或加重某些疾病,因此马蹄并不算是一种发物。
可以吃。
患皮肤病的人群应当忌食一些容易诱发或加重皮肤疾病的食物,而马蹄只是一种比较常见的水果,且具有较高的食用和药用价值,具有补充营养、生津止渴、清肺降火等多种功效,人体经常食用对身体健康有一定的好处,只要自身不对马蹄过敏,一般在患皮肤病期间也是可以食用的。
马蹄是一种性味甘寒的水果,一般适量食用不会对人体有明显影响,但是如果食用过量的话可能会刺激肠胃壁,引起胃痛、腹泻等肠胃不适症状,一般建议一天吃10个左右即可。
马蹄是一种性质寒凉的食物,脾胃虚寒者食用过量的话可能会加剧寒气在体内的聚集,损伤脾胃阳气,从而导致原本脾虚症状加重。
马蹄中含有丰富的水分及膳食纤维,具有一定的润肠通便的功效,腹泻便溏者肠胃功能本就比较虚弱,食用马蹄后更会加剧对肠胃的刺激,导致原本的腹泻症状加重,对肠胃健康不利。
如:辣椒、花椒、生姜、大蒜、葱白等,这类食物食用之后会对湿疹造成一定的刺激,加剧其红肿、瘙痒的症状。
如:鱼、虾、蟹、蚌类、竹笋等,这类食物中含有易致敏成分,湿疹患者食用之后可能会引起变态反应,导致湿疹复发或加重。
如:红糖、巧克力、可可、冰淇淋等,人体若是摄入过多的糖分会导致机体的新陈代谢比较旺盛,使皮脂腺分泌增多,从而导致痤疮、皮疹等不断出现或加重。
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