扇贝的功效与作用
本文已影响1.91K人
本文已影响1.91K人
扇贝又名海扇,是常吃的海鲜之一,具有鲜美的风味和爽口口感,受到了更多人的喜爱。下面一起看看我们餐桌上的扇贝有哪些功效与作用吧。
扇贝中丰富的不饱和脂肪酸、维生素及钙、锌等矿质元素,具有促进脑细胞生长的作用,能提高儿童的智力发育和改善老年人的记忆力等显著功效。
扇贝中的不饱和脂肪酸、氨基酸及维生素等多种活性成分,对促进机体代谢非常重要,能改善机体的免疫力,提高机体应对环境刺激的能力,减少细菌、病毒侵染。
扇贝中维生素E和B族维生素含量丰富,能改善肤质,延缓衰老和清除自由基,保持皮肤细嫩光滑,保持好气色。
扇贝中的硒元素可能具有抗癌的生理功能。吃扇贝能预防癌症的发生,延长和抑制癌细胞的生长、扩散,使癌细胞退化和萎缩,辅助治疗癌症。
扇贝又名海扇,是常吃的海鲜之一,具有鲜美的风味和爽口口感,受到了更多人的喜爱。下面一起看看我们餐桌上的扇贝有哪些功效与作用吧。
扇贝中的铁元素有通血的作用,还能促进血液循环,保持肤色红润,,特别是对手脚冰冷的人群,吃扇贝能有效缓解不适症状,促进机体血液循环。
扇贝一次吃几个最好 扇贝吃了有什么营养
扇贝对女人有哪些益处 扇贝的搭配禁忌
川贝的功效与作用 清肺化痰全靠它
川贝炖梨的功效与作用 川贝炖梨的禁忌人群
川贝母的功效与作用及禁忌
扇贝蒸多长时间 蒸扇贝用冷水还是热水
扇贝蒸多长时间最好 扇贝哪里不能吃图解
扇贝的月牙红可以吃吗 扇贝肉哪些不能吃
川贝能和蜂蜜一起吃吗 蜂蜜川贝的功效与作用
蒸扇贝需要几分钟 吃了不太熟的扇贝会怎样
川贝母与川贝的区别 川贝母的功效应用
扇贝壳的功效作用
哺乳期可以吃扇贝吗 哺乳期食用扇贝的禁忌
川贝母粉的功效与作用 川贝母粉的注意事项
【川贝的功效与作用】川贝的功效与作用是什么 川贝的功效与作用及食用方法
扇贝里面红色的能吃吗 扇贝的禁食部位
扇贝的月牙红可以吃吗 扇贝哪里不能吃图解
川贝雪梨是炖好还是蒸 川贝雪梨的功效与作用
扇贝吃多了会怎样 扇贝一次可以吃几个
扇贝上的红膏可以吃吗 扇贝肉哪些地方不能吃