海藻寿司

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海藻是一种常见的食材，用海藻来做寿司是最常见的了，今天就教大家做海藻寿司吧。

食材

主要食材：海藻150克，大米100克，糯米60克。

其他食材：海苔2张，麻油少许，白醋少许，糖少许，黑芝麻，盐。

海藻寿司

做法步骤

1、把白醋加上糖和盐进行搅拌。

2、煮米饭时稍许硬点，饭好后加上醋（160克米饭、15ml醋）麻油、盐（少许）黑芝麻搅拌。

3、把海苔处理成条状。

4、先做饭团（每个大约30克）。

5、裹上海苔条用米粒封口。

6、每个上面铺上海藻即可。

海藻寿司第2张

功效

补中益气、降血压、降血压。

海藻寿司第3张

成果图

海藻寿司第4张

寿司海藻一道养生海盐热敷包

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