神秘果果蔬盘

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柠檬、苦瓜等作为富含维生素的果蔬,不仅能够补充营养,而且还能美白、瘦身,但是味道却又酸又苦,加上神秘果,那么味道就会变成甜味了。

食材

主要食材:神秘果5粒。

其他食材:柠檬1个,苦瓜1根。

神秘果果蔬盘

做法步骤

1.将柠檬、苦瓜、神秘果洗净。

2.将柠檬切片,摆盘。苦瓜挖去瓤,切片,摆盘。

3.最后将神秘果摆盘即可。

4.先吃神秘果,注意要让充分咀嚼,让口腔都接触到神秘果的果汁,过几分钟再吃柠檬片和苦瓜,会开启一个奇妙的味觉之旅。

神秘果果蔬盘 第2张

功效

改变味觉、降三高、排毒通便、增强免疫力。

神秘果果蔬盘 第3张

成果图

神秘果果蔬盘 第4张

精彩图片

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