吃秋葵可以壮阳吗
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夏天到了,很多人开始吃起秋葵,秋葵的养生价值很高,甚至有一种说法是秋葵壮阳,这是真的吗?下面一起来看看吧!
吃秋葵有壮阳的效果。
秋葵中含有大量的维生素,其中维生素A和维生素C的含量尤其多,这两种维生素又是抗氧化物,食用后可以清除自由基,减缓器官的衰老,从而达到补肾的效果。
秋葵壮阳效果一般。
吃秋葵能够滋补整个身体,所以吃秋葵壮阳的效果不大明显,而且吃秋葵壮阳需要长时间的坚持,短期食用秋葵并没有身明显的壮阳效果,秋葵不是壮阳的特效药,属于食补类,比较适合中老年人保健养生。
材料:秋葵、猪肉。
做法:将猪肉切成片状,秋葵洗净备用,锅中烧油炒肉片,肉片炒香后放入秋葵一起炒,加入食盐和其他调味品后拌匀,继续炒两分钟即可出锅。
材料:秋葵、土豆。
做法:1,土豆洗净后切成丝放在水中浸泡,秋葵用盐水洗净后切蒂放入沸水中焯一遍,捞起来待用。
2,将油锅烧热,放入土豆丝进行翻炒,土豆略熟的时候将秋葵切好放入锅中一起翻炒,然后放盐,闷2分钟,等盐分充分渗透后就可以出锅食用了。
秋葵性寒,传统中医认为,中午是一天阳气最盛的时候,中午吃秋葵补肾壮阳的效果是比较好的;秋葵中含有大量的植物蛋白,可以快速为身体补充能量,还能缓解上午学习或工作的疲倦感,所以中午吃秋葵再好不过了。
夏天到了,很多人开始吃起秋葵,秋葵的养生价值很高,甚至有一种说法是秋葵壮阳,这是真的吗?下面一起来看看吧!
秋葵粘液中含有丰富的粘液蛋白,有蛋白过敏的人慎食;秋葵表面有一层绒毛,肠胃不佳的人吃了可能会导致消化不良、拉肚子等症状,建议少食。
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