春季五款对症去火汤
本文已影响2.85W人
本文已影响2.85W人
春季上火的多发季节,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状,所以春季要关注如何下火。上火可通过饮食调节,且食疗有独特的效果。要想降火就多喝点汤水,学煲几款靓汤,早败“春火”。
猪肝汤去肺火肺火:
或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
莲子汤去心火心火:
中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
绿豆粥去胃火胃火:
由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火肝火:
古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治。表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
吃猪腰去肾火表现症状:
头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
春季降火的食物 春天哪些食物对降火有帮助
春季上火喝什么汤
初春养生五款养生粥
春季上火了吃什么降火 春季上火怎么办
春季吃这6种水果 去火效果好
春季男人喝什么茶好 这五款要常喝
夏天喝什么清热去火 必备6款降火汤
冬季喝什么汤好 为你推荐五款养生汤
怎么去火气 去火讲究对症下药
春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤
春季上火怎么办 在春季上火怎么处理
6款养生汤让你摆脱上火症状
如何去火 春季除去吃什么食物好
喝绿豆汤的五大禁忌 上火了怎么熬绿豆汤去火
男性冬季该如何进补 力荐五款养生汤
春季孕妈多喝五款粥 滋补身子又祛湿
春季喝什么汤 春季喝那些汤
秋季上火燥热怎么办 6款汤多喝
春季喝7款祛湿汤让身体不再湿漉漉
初春养生选五款花茶
肝火旺吃什么水果好 春季6种去肝火水果
春天适合喝什么汤 4款养生汤助女人滋阴降火
春季祛湿汤
春季养肝吃什么,为你推荐四款药膳汤
春季清热去火汤推荐 春季去火的汤
春天吃什么去火效果好 春季养生吃什么好
秋季干燥容易上火 五款美食帮你灭火
春季上火怎么办 六类食物去火功效好
适合春季喝的四款花茶 春季宜喝的四款花茶
春季去火润肺吃什么 什么食物去火润肺