养胃喝什么茶 哪些茶可以养胃
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茶是日常饮品,除了有解渴的功能外,还可以调理脾胃不好、饮食不节。容易胃胀胃酸的人不妨喝些茶来调理脾胃。那么养胃喝什么茶呢?接下来一起来看看吧。
养胃喝什么茶
1.红茶
红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶
普洱茶经过热水冲泡,人喝下去的时候不但不会对肠胃产生刺激,相反的普洱茶的茶水因为具有甘滑粘稠的特点,因此茶水在进入人体肠胃后,会形成一层膜附着在胃的表层,对胃部形成保护作用,因此坚持喝普洱茶是可以帮助养胃的。
3.茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。
4.大麦茶
大麦茶顾名思义是用大麦制作而成的茶,它属于谷物茶的一种,味道闻起来有淡淡的麦香味,因此广受青睐。与此同时,大麦茶由于性质温和无刺激,并且大麦茶当中含有丰富的维生素,这些营养物质在喝进人体后,会对人体胃黏膜起到一个修复的作用,因此多喝大麦茶是可以养胃的。
5.蜂蜜姜茶
生姜非常的养胃,而蜂蜜起着滋润的作用,长饮蜂蜜姜茶温胃健脾的功效。做法很简单,将生姜去皮切丝,用水煮开30分钟,然后加入蜂蜜2~3汤匙即可。
相信大家看完上文的介绍后,对养胃喝什么茶已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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