胃不好的人,这九种食物不能吃
本文已影响9.5K人
本文已影响9.5K人
1.油腻食物
比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
2.冷饮
冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。
3.巧克力
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
4.汽水和果汁
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
5.咖啡
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。
6.西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
7.番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
8.乳制品
有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
9.薄荷
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
胃不好吃什么养胃 养胃的食物这样吃最好
脾胃不好吃什么好 可能是这7种黄色食物吃的少
胃不好吃什么食物养胃 这些食物不要放过
饮食禁忌:有蛀牙的人不能吃这七种食物
胃不好吃什么养胃 千万别吃这4种食物
女人贫血不能吃什么 这6种食物最好不要吃
有胃病吃什么食物好养胃?胃不好不妨多吃这5种食物
糖尿病人吃什么最好 这种食物不能错过
胃不舒服吃什么好 这几种食物帮你养胃
胃不好的人不适合吃哪些食物
老年人肾脏不好 多吃这5种食物
肠胃不好不能吃哪些食物 这六类食物要少吃
肠胃不好吃什么好 这些不可不吃食物
肠胃不好不能吃什么 4种食物杜绝食用
胃不好的人要慎吃这九类食物
胃溃疡的人不能吃什么 胃溃疡的人不能吃什么食物
胃不好的人吃哪些食物可以养胃
肠胃不好这六种食物需禁忌
女人气色不好吃什么食物 这4种食物要多吃
高血压病人绝不能吃这10种食物!
胃病不能吃什么食物?远离9种易伤胃食物
立春吃什么食物好 多吃这九种食物
吃糊状食物能养胃?医生却不让这2种人碰!
胃溃疡不能吃什么食物 7种食物不要吃
女人贫血不能吃什么 这6种食物贫血女人不能吃
脾胃不好多吃什么好 多吃这7种黄色食物
男人不能吃什么食物 这7种食物你还在吃吗
养生保健 胃不好就别吃这6种食物
吃什么养胃 10种食物胃不好必吃
女人贫血不能吃什么 这6种食物最好不要吃