天热没胃口怎么办 夏日吃点它轻松健脾开胃
本文已影响9.27K人
本文已影响9.27K人
炎热的夏季,很多人没胃口吃饭,那怎么办呢?小编为大家推荐适合夏季吃的食物,既富含极高的营养价值,同时还能起到健脾开胃的效果。炎热夏季吃点它轻松健脾开胃哦。
苦瓜可谓是夏季的应季蔬菜,但是很多人却不习惯吃苦味的食物,所以对苦瓜都是避而远之。但是苦瓜虽然味苦,却富含极高的营养价值,同时还具有良好的消暑降火、清热解毒的功效。在吃午餐的时候适量吃点苦瓜是一种不可多得的健脾开胃的选择。
冬瓜虽然名为“冬”瓜,但是却在夏季中最为常见。从中医角度来看,冬瓜味甘、性凉,且入肺、大肠、膀胱经,具有一定的生津止渴、消肿解毒的养生功效。
莲藕是一种常见的蔬菜,在莲藕中含有丰富的钙质、磷、铁等多种人体所需的营养物质,这些成分都是人体机能正常运行的重要保障,所以常吃点莲藕是为人体进行养分供给的有利途径。而将莲藕加工至熟之后,其性质由凉转温,虽然失去了一些清热的作用,但是多吃点却对脾胃产生一定的补益效果,尤为适合脾胃本身就虚弱的人群。
儿童吃什么健脾胃开胃
夏天没胃口吃什么好
吃什么中药健脾胃 健脾胃的中药方子
夏天吃什么菜爽口开胃 夏季吃什么菜开胃
三伏天怎么养脾胃 脾胃不好的表现有哪些
热天宝宝不吃饭怎么办 宝宝夏天胃口不好怎么办
健脾胃的粥有哪些 什么粥最养胃健脾
怎样判断脾胃健康 快来测测脾胃的健康
小孩胃口不好吃什么开胃 5种开胃食物别错过
脾胃虚寒怎么调理 10个方法帮你健脾胃
健脾胃喝什么茶 10款健脾养胃茶
胃火旺怎么办 三招轻松祛胃火
脾胃虚寒与脾胃湿热的区别
脾胃不好 健脾胃食物有哪些
捏脊健脾胃 四招搞定脾胃功能失调
脾胃不好怎么办 养脾胃最有效的方法
调理脾胃吃什么 五种养生粥健脾养胃强
冬天健脾胃的食物 六种食物御寒健脾胃
夏天没胃口怎么办?夏季开胃食谱推荐
怎么养脾胃健脾胃 脾胃不好怎么调养