咖啡什么时候喝最好 睡前可以喝咖啡吗
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咖啡,英文称为Coffee,与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。在阿拉伯语中,咖啡的意思是“力量与热情”。适量饮用咖啡能提神解乏,使人精神焕发。
咖啡宜在上午10点左右饮用。一杯浓浓的咖啡能帮助人体补充能量,振奋精神,使人焕发活力。
临睡前不宜饮用咖啡,以免咖啡中的咖啡因使大脑过度兴奋而影响睡眠,严重的还可能导致失眠、多梦、神经衰弱等病症。
一般人都可以食用。但患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的人不宜饮用;孕妇、婴幼儿、老年人不宜饮用咖啡。
1、鸡蛋磕入碗中,搅散,加入适量咖啡、水搅匀,上蒸锅蒸熟,待温凉后加入适量蜂蜜,味道甜蜜可口,具有开胃生津的功效。
2、咖啡搭配点心食用,具有增强体力、暖身提神的功效,非常适合当下午茶饮用。
咖啡,英文称为Coffee,与茶叶、可可并称为世界三大饮料植物。在阿拉伯语中,咖啡的意思是“力量与热情”。适量饮用咖啡能提神解乏,使人精神焕发。
1、喝咖啡的时候不宜喝茶,以免茶和咖啡中的鞣酸、单宁酸作用,影响身体对钙、铁的吸收。
2、正在服用布洛芬药物的人不宜喝咖啡,以免刺激胃黏膜,引发不适。
3、咖啡不宜与白酒一-同饮用。白酒含有酒精, 咖啡含有咖啡因,两者若一同饮用,会使大脑由极度兴奋转入极度抑制,刺激血管扩张,加速血液循环,大大增加心脏负担。
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