女的抵抗力差体质不好怎么办 女的抵抗力差体质不好咋办
本文已影响7.73K人
本文已影响7.73K人
女生抵抗力差容易引起肠胃炎、宫寒等疾病,建议多吃富含营养的水果和蔬菜来进行调理,接下来让我们一起看看吧!
女的抵抗力差体质不好怎么办
1、萝卜
我们经常会说冬吃萝卜夏吃姜,那么在天气寒冷的时候,吃萝卜能够很好的帮助身体,提高免疫力。
2、大白菜
白菜也是冬天的时候常见的一种蔬菜。对感冒有很好的治疗和防御效果,而且还可以清肺、化痰。
3、菠菜
菠菜里含有维生素A和维生素C,有利于预防感冒及支气管炎。
4、鸡汤
鸡汤特别是母鸡汤的营养成分特殊,可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增强黏液分泌,对清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状有很好的疗效。
5、白萝卜
入肺胃经,可以辅助治疗各种疾病,使蔬菜中比较好的补充抵抗力的食物。对于某些细菌病毒有一定程度的抑制作用。还可以预防癌症。
6、胡萝卜
胡萝卜能提供人体所需要的维生素A并具有促进机体正常生长,维护上皮组织,防止感冒及保护视力的功能。
7、姜
民间有生姜治百病,因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等营养成分,可以暖胃祛寒,预防感冒,增强抵抗力。
还有就是一定要多锻炼身体,促进身体的新陈代谢,提高免疫力,女性在生活中也应该多保暖,适当的增减衣服,养成良好的生活习惯,规律生活,早睡早起,避免过度劳累以及熬夜的现象,同时也应该应有一个良好的心情。
老是生病抵抗力差怎么办
儿童抵抗力差怎么调理 儿童抵抗力差如何调理
抵抗力差的人吃什么能增强? 孩子抵抗力差要这么做
抵抗力差皮肤容易过敏吗 抵抗力差皮肤容易过敏不
【抵抗力差怎么办】抵抗力差怎么调理
抵抗力低怎么办 抵抗力低怎么解决
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力 吃什么能增强抵抗力
儿童抵抗力差容易感冒怎么办 如何解决儿童抵抗力差容易感冒的问题
老年人抵抗力差,如何提高老年人的抵抗力
抵抗力差会感染hpv病毒吗 抵抗力差会感染hpv病毒不
抵抗力差有什么症状 抵抗力差有什么症状啊
抵抗力差的表现有哪些 抵抗力差的表现有什么
抵抗力差怎么提高免疫力 抵抗力差怎么提高免疫力啊
孩子抵抗力差爱生病怎么办
身体抵抗能力差怎么办
抵抗力差是什么原因引起的 抵抗力差是什么原因引起来的
宝宝抵抗力差总生病怎么办 宝宝抵抗力差总生病怎么治疗
抵抗力差吃什么维生素 抵抗力差吃啥维生素
抵抗力差经常感冒吃什么可以增强抵抗力 抵抗力差经常感冒吃啥可以增强抵抗力
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力
秋冬吃什么增强抵抗力 秋冬抵抗力差吃什么好
男人抵抗力差怎么调理 男人抵抗力差如何调理
宝宝抵抗力差的原因 为什么宝宝抵抗力这么差
老人抵抗力差吃什么好
免疫力差吃什么可以增强抵抗力 增强抵抗力的食物
抵抗力差可以吃什么 抵抗力差吃什么食物补
孩子抵抗力差吃什么补的好
宝宝抵抗力差怎么办,宝宝免疫力差的原因
抵抗力差吃什么维生素 提高抵抗力吃什么维生素好
吃奶粉的宝宝抵抗力差吗 吃奶粉的宝宝抵抗力一定差吗