儿童抵抗力差怎么办 儿童抵抗力差如何办
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宝宝三天两头地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考虑到一个问题,小孩总是生病,说明其抵抗力差,那么儿童抵抗力差怎么办?
儿童抵抗力差怎么办
按计划进行预防接种。接种疫苗是一种非常有效的提高免疫力和预防某些疾病的方法。适当的运动,尤其是合理的户外活动,不仅有助于孩子的生长发育,还能增强孩子的免疫力。季节变换,气温变化大,孩子容易感染。通常,感冒后会流鼻涕和发烧。这和孩子器官发育不完善,中枢神经系统调节功能差有关。因此,要让宝宝适当接受户外活动,锻炼宝宝对气温变化的适应能力,加强身体的应激能力。
给予合理均衡的饮食,保证充足的营养,是增强免疫力的基础。维生素C是体内不可缺少的微量元素,可以帮助提高身体抵抗力。尤其是对孩子来说,每天适当补充维生素C,可以加快身体新陈代谢,排出体内毒素。所以免疫力低的孩子要多吃新鲜的蔬菜水果,苹果、猕猴桃、草莓等一些温性的水果会是不错的选择。
免疫力较低容易发生传染病和交叉感染,所以在家里要做好手部卫生,在接触孩子前和饭前便后要勤洗手。希望这篇回答能帮助到您!
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