脂肪肝症状怎么办 脂肪肝患者饮食注意事项
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脂肪肝是指由于各种诱因引起的肝细胞内脂肪堆积过多,正常的肝脏组织中含有少量的脂肪,包括甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等,所占肝脏重量的比例约为3%~5%,如果肝内脂肪积聚太多,超过肝重量的5%称为脂肪肝。
脂肪肝症状怎么办
脂肪肝患者最明显的症状是疲乏感,当肝内脂肪沉积过多时,会引起右上腹剧烈疼痛或压痛、发热、白细胞计数增多。此外患者也常有末梢神经炎的改变,比如舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等症状。
出现脂肪肝症状以后,患者一定要适当的增加运动量,积极的减肥,控制好体重,改善生活防止。如果患者进过以上方法,脂肪肝症状没有得到缓解,并且出现肝功能异常,建议可以服用护肝的药物,比如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等等。
肥胖是脂肪肝的第一大病因,30%~50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%~94%,所以肥胖病人一定要控制体重;另外长期大量的饮酒,也会出现酒精性脂肪肝。服用某些药物,如四环素、肾上腺皮质激素、降脂药等,也可能会影响代谢而引发脂肪肝;一些疾病,比如如结核、细菌性肺炎,败血症等均可造成脂肪肝。
脂肪肝患者饮食注意事项
脂肪肝患者要多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是茎叶类的绿色蔬菜,比如菠菜,青菜,西蓝花,胡萝卜等。
避免吃含糖比较高的食物,比如奶油,蛋糕等,可以适当多吃含蛋白比较丰富的食物,比如大豆、牛奶、瘦肉、鱼、虾等。
烹饪过程中尽量少放油,可选择植物油,比如橄榄油、葵花籽油、玉米油等,不要食用动物油。
避免吃大葱、生姜、大蒜、辣椒等刺激性食物,晚餐不要吃的过饱,睡觉之前不要加餐。
希望以上内容对您有帮助。
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