西瓜是凉性还是热性
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西瓜,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质,营养非常的丰富。那么,西瓜是凉性还是热性呢?接下来就给大家解答这个问题。
西瓜是凉性还是热性
西瓜是凉性水果。因为西瓜性味甘、寒,不仅能够止渴,还能有效预防中暑。且还能够增强食欲、缓解口干舌燥、唇干唇裂的症状。同时,对于一些虚火较为旺盛的人群来说,吃些西瓜能够很好的缓解不适症状。但对于寒凉体质、脾胃虚弱的人群来说,是不建议食用西瓜的,以免寒凉侵袭胃肠,导致腹痛、腹泻的情况出现。
知识拓展:西瓜的功效与作用
1、消除疲劳
因为西瓜中含有丰富的钾元素,能迅速补充人体流失的钾。从而避免由此引发的肌肉无力感和疲劳感,可起到很好的消除疲劳的效果。此外,西瓜还有降血压的作用。因为西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。
2、利尿消肿
因为西瓜本身有利尿的作用,所以在吃完西瓜后会使排尿量增加,从而可减少胆色素的含量,促进大便通畅。此外,由于西瓜性寒、味甘,对于暑热烦躁、咽喉肿痛等病症,均有很好的缓解作用。同时,还能减轻身体浮肿的情况。
3、美容养颜
因为西瓜中含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,以及糖类、维生素、矿物质等营养物质。这些成分容易被皮肤吸收,可起到滋润、防晒、美白等效果。因此,西瓜可起到很好的美容养颜的效果。
以上就是关于西瓜是凉性还是热性的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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