老年人晚上睡不着觉是怎么回事 老年人晚上睡不着的原因
本文已影响3.63K人
本文已影响3.63K人
日常生活中,老年人晚上无法入睡已经成为常见的事情,那么,老年人晚上睡不着觉是怎么回事?
老年人晚上睡不着觉是怎么回事
老人晚上失眠的情况有两个原因。1、心理原因,老年人往往因生活、家庭、身体过度忧虑、焦虑导致精神压力大、思虑过度等情况而引起神经衰弱。这是容易入睡,甚至睡觉时长时间睡不着的现象,会导致翻身、睡不着。2、生理原因、高龄这一年龄段本身比年轻状态下的睡眠时间要短。另外,不仅睡眠时间短,还有可能早点醒来。这是生理退化的状态。3、老人因心律失常、夜尿症、鼾症等身体多种疾病可能导致睡眠质量下降,如此反复容易导致入睡困难。
可采取药物治疗:可首选非苯二氮类镇静安眠药,夜间不睡等睡眠逆转现象,多见于老年痴呆患者,需抗精神病药物治疗;改善生活方式:老年人需要改善生活方式。此外,部分老人白天午睡时间过长,如2-3小时或平时精神情绪过度紧张,精神出现过度焦虑、紧张状态,出现夜间失眠现象,应放松精神,促进睡眠。
作为子女,应该多关注老年人的身体健康问题,在老年人需要帮助的时候时候伸出援助之手,希望这篇回答能帮助到您!
宝宝晚上睡觉不踏实哭闹怎么回事 宝宝晚上睡觉不踏实什么原因
晚上饿的睡不着怎么办
晚上睡觉磨牙齿是什么原因 晚上睡觉磨牙齿是怎么回事
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上睡觉出汗怎么办
白天困晚上睡不着怎么办 晚上睡不着白天睡不醒怎么办
女人晚上睡觉出汗是怎么回事
晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 睡觉老是口渴居然是这个原因
晚上睡觉老是磨牙齿是什么原因 晚上睡觉老是磨牙齿是因为什么
晚上睡不着怎么回事 晚餐吃6种食物偷走你的睡眠
晚上睡不着刮痧刮哪里 晚上刮痧会睡不着吗
晚上老是睡不着怎么办
女人晚上睡觉出汗是怎么回事 睡觉老是出汗怎么办
晚上睡觉背痛怎么回事 晚上睡觉背痛什么原因
晚上热睡不着怎么办 三伏天热晚上怎么睡
女人晚上睡觉盗汗是什么原因 女人晚上睡觉盗汗是什么原因导致的
怀孕5周晚上睡不着怎么回事
睡不着有什么办法可以快速入睡 晚上睡不着觉是什么原因引起的
【晚上睡不着觉怎么办】晚上失眠睡不着怎么办
孕妇晚上睡觉老是做梦是怎么回事 七大原因你不得不知道!
老人晚上睡不着该怎么办,这里有缓解妙方
晚上睡觉老做梦是怎么回事
扁桃体炎晚上睡不着觉怎么办
晚上睡觉盗汗什么原因 晚上睡觉盗汗怎么回事
为什么晚上睡不着觉
晚上睡不着怎么办
老人为什么晚上睡不着 怎么改善效果好?
孕妇晚上睡不着怎么办 孕妇晚上睡不着应该怎么办
白天睡不醒晚上睡不着怎么回事 失眠三天了一直睡不着怎么办
晚上睡觉老是醒是怎么回事
晚上睡觉磨牙齿是怎么回事 晚上睡觉磨牙齿是什么原因