长期喝咖啡对男性有什么好处

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长期喝咖啡对男性有什么好处

一般情况下,长期喝咖啡对男性没有较大好处,如果过量饮用可能会引起胃肠道不适、血压升高、影响中枢神经等坏处。建议适量喝咖啡,同时喝咖啡尽量选择在饭后饮用,可减少对胃黏膜的刺激。

1、胃肠道不适:咖啡豆含有蛋白质、咖啡因、丹宁酸等多种物质,其中咖啡因对人体的影响较大,长期饮用可能会刺激胃黏膜,出现胃肠道不适的不适,如腹泻、恶心、呕吐等。

2、血压升高:咖啡中主要的成分是咖啡因,而咖啡因可能刺激血管收缩,引起心率增快,长期摄入后可能会导致血压升高现象,出现头晕、头痛的症状

3、影响中枢神经:咖啡中的咖啡因会影响中枢神经,长期饮用有可能会导致大脑异常兴奋,引起耳鸣、手心冒汗、烦躁不安等不适。

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