脂肪肝应该注意什么 脂肪肝的注意事项
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刚刚是因为在细胞内部脂肪堆积过多而引发的一种病症,并且这病症不易被人们所察觉,当人们察觉到的时候已经是非常严重,那么脂肪肝应该注意什么?
脂肪肝应该注意什么
脂肪肝最常见的原因是长期大量饮酒导致的酒精性脂肪肝,以及过度肥胖、体重超重及高血脂等原因导致的非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝时,患者首先忌酒。对于非酒精性脂肪肝,患者应严格控制体重,控制进食量。饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量不要吃油腻和油炸食物。
同时,患者需要控制体重,适当减肥。脂肪肝引起肝功能异常时,患者需护肝治疗。肝功能恢复前,要适量休息,避免疲劳。脂肪肝要注意吃饭方面提倡高蛋白、高维生素、低脂肪、低热量饮食,具体而言,高维生素就是多吃蔬菜、多吃水果。多补充优质蛋白质,比如多吃河鱼之类的。可以减少米饭、乌冬面等。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查,在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您!
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