来月经能不能吃菠萝 来月经能吃菠萝吗
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月经也是女性健康的代表。月经、经期延长、痛经等。都是异常表现,要及时处理。为了减缓这些症状,女性在经期不允许吃生冷的食物。那么来月经能不能吃菠萝?
来月经能不能吃菠萝
经期可以吃菠萝,吃菠萝不会影响月经。菠萝含有丰富的营养物质,如氨基酸、矿物质、维生素等。吃菠萝可以为身体提供营养,增强体质,但是需要常温吃菠萝。不能吃冰镇的或者从冰箱里拿出来凉的菠萝,否则会导致痛经,影响经血排出。
如果经期月经量多,一定要注意不能吃冰刺激的食物,如辣椒、花椒、生姜、大葱等。同时也不能吃冰糕、雪糕、冰淇淋。这些都是寒性食物,会导致月经量增加。同时不能吃一些油炸食品和海鲜。吃多了,子宫受刺激,容易引起痛经。
月经期间,由于身体抵抗力下降,体质较弱,多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,可以增强体质。不要吃太辛辣、刺激性和生冷的食物。还需要保暖,不要感冒,每天用清水清洗外阴,勤换卫生巾,避免感染。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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