高血压可以吃菠萝蜜吗 高血压能不能吃菠萝
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菠萝是味道比较鲜美的一种常见的水果,而患有高血压之后,需要通过日常饮食调理来辅助降压,那么高血压可以吃菠萝蜜吗?
高血压可以吃菠萝蜜吗
高血压患者可以吃菠萝蜜。菠萝蜜的主果肉中含有脂肪糖蛋白,菠萝蜜汁中还含有一种类似胃液的酶,可以分解蛋白质,帮助胃消化。但是,要适量。菠萝是热性水果,吃了容易上火,尤其是在干燥的春天。人燥热,此时吃菠萝更容易引起上火。因此,糖尿病患者应禁用,老年人血糖偏高。
建议多注意饮食,清淡饮食,多喝水,坚持用药。平时要注意劳逸结合,保持充足的睡眠,参加足够的体力劳动和锻炼,注意饮食调节。宜低盐低脂饮食,避免食用含胆固醇的食物。肥胖者要适当控制食量,减轻体重,不抽烟不喝酒。
高血压在注意日常饮食调理的过程中,在个人机体条件允许的情况下,可以每天早晚进行跑步或者散步,可以打乒乓球、羽毛球,对血压的控制有一定的帮助,但运动不可太过剧烈,希望这篇回答能帮助到您!
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