验血脂前几天能不能吃肉 验血脂前几天能吃肉吗
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验血脂前几天能吃肉,但要适量,如果进食过于油腻的话,可能造成血脂指标一过性升高,影响血脂检查结果的准确性。
常规进行血脂检查前要注意:
1.在抽血前要禁食10小时以上,即前一天晚上10点之后就不要吃东西、喝水了。
2.抽血前不要饮酒,抽血前一天饮食上不要吃高脂肪的食物如肥肉、油炸食品等。也不能吃高胆固醇的食物比如动物内脏等,以免影响检查结果的准确性。
3.在检查前2-3天内,不要做过于剧烈的运动,运动量过大可能会导致血液中的脂肪酶活性增加,影响检查结果。
在日常生活中,不要过量进食高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,如果出现高脂血症,会导致脂肪肝,心脑血管疾病的发病率也会增高,因此要保持健康的饮食习惯。同时,血脂异常的人尤其要注意饮食的控制,还要坚持进行体育锻炼,避免血脂异常情况进一步加重。
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