血脂高能吃香瓜吗 血脂高能不能吃香瓜
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血脂高的人通常是能吃香瓜的。
血脂高的人饮食上避免吃高胆固醇的食物，比如动物内脏、肥肉等。而香瓜是一种比较常见的水果，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及无机盐等成分，可补充身体所需要的能量，满足人体所需，而且香瓜中含有胡萝卜素和维生素等营养元素，此类物质可以促进生长发育，能维持身体皮肤粘膜层的完整性，对身体有很多益处，香瓜中的脂肪含量比较少，血脂高的人适当的吃香瓜，对血脂基本没有影响，而且还能帮助降低血脂。
血脂高的人群平时在饮食上避免吃高油、高脂肪和高盐的食物，这类食物摄入身体后可能会加重高血脂，不利于身体康复。因此建议患者饮食上适当吃些新鲜水果和蔬菜，保持营养均衡，同时多进行户外运动，对身体具有一定的调节作用。
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