牛奶和杏相克吗
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通常情况下,牛奶和杏不相克。
牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质等身体所需的营养物质,适当摄入有助于给机体补充营养,且适当摄入牛奶可以起到提高睡眠质量、提高免疫力等功效。杏中含有大量的维生素、钙等营养物质,适当摄入可以起到止咳平喘、润肠通便等功效,也有助于增强人体的免疫力与抵抗力。通常牛奶和杏不相克,两者可以一起食用,不会出现不良反应,也不会给肠胃造成负担。
但在食用牛奶与杏时需要注意不宜过度食用,以免对肠胃造成刺激,导致患者出现腹泻、腹痛等不适状况,不利于患者的身体健康。同时建议空腹时不要食用牛奶和杏,以免对胃肠黏膜造成损失,导致患者出现腹泻、腹胀等不适状况。注意乳糖不耐受的患者不宜摄入牛奶,以免出现呕吐、消化不良等不适现象。
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