苹果和菠萝能一起吃吗 苹果和菠萝能一起吃吗

本文已影响1.5W人 

通常苹果和菠萝可以同食,但不建议食用太多。具体原因如下:

苹果和菠萝能一起吃吗 苹果和菠萝能一起吃吗

1.营养价值高:苹果和菠萝中含有大量维生素C、维生素E,一起食用并不会影响消化吸收,能够及时为身体补充营养,还能促进肠道蠕动,从而缓解便秘的症状,起到润肠通便的效果,还可以预防口腔溃疡,坏血病等疾病,一起吃是不会危害身体健康的。

2.具备美容功效:适量摄入能够清除机体内的自由基,促进细胞抗氧化,防止皮肤暗沉,对缓解皮肤粗糙具备一定的疗效。

此外,需注意同食苹果、菠萝不应过多,以免造成积食的现象,引起胃肠道的不适症状,如诱发恶心、呕吐腹痛等不适。


精彩图片

热门精选