怎么追奶

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可以通过调节饮食结构、按摩、吮吸刺激等方式进行追奶。具体分析如下：

怎么追奶

1、调节饮食结构

如果在哺乳期间，产妇身体过于疲劳，或者长时间情绪低落，没有增加营养支持，可能会造成自身机能不平衡，体质下降，进而造成泌乳素含量降低，就可能会出现奶水减少情况。建议日常需增加营养支持，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、排骨等，保证身体营养摄入充足。

2、按摩

也可以通过按摩的方式，对乳房进行按摩疏通，促进乳腺管部位血液循环，加快乳汁分泌，也可以起到追奶的效果。但需注意按摩力度不宜过大，以免造成软组织损伤。

3、吮吸刺激

如果婴儿长时间未吮吸乳头，可能会刺激产妇的脑下垂体，同时还会对乳房周围的神经造成刺激，刺激脑下垂体分泌，也可以帮助追奶。

除此之外，还可以通过药物治疗的方式处理。日常需注意乳房部位的卫生，保证作息规律。

追奶怎么追奶

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