吃海鲜血压会升高吗
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适量吃口感清淡的海鲜,血压通常不会升高。如果大量吃口感比较刺激的海鲜,血压可能会升高。血压比较高的人群,日常要保持饮食清淡,以及定时测量血压,关注血压变化。具体内容如下:
1、不会
海鲜属于蛋白质、钙、氨基酸等营养成分含量比较高的食物,同时口感比较鲜美。偶尔适量吃辛辣调料放置比较少的海鲜,同时在吃海鲜时,没有过量进食其他高脂食物、刺激性食物,血压通常不会升高。
2、会
如果经常吃油脂放置过多、口感比较辛辣或者过度加工的海鲜,容易摄入较多的热量,导致体重增加,使血管中脂质过多、血液比较粘稠,造成血管狭窄、堵塞,引起血压升高。
对于血压较高的人群,应医嘱采取正规治疗控制血压,有助于降低心脑血管疾病的发生风险。
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