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羊肉和西兰花能一起吃吗

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羊肉和西兰花能一起吃，一般不会导致人体出现不良反应。具体分析如下：

羊肉和西兰花能一起吃吗

羊肉属于温性食物，其中含有蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，并且脂肪和胆固醇含量比较少。西兰花中还有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素，以及多种矿物质。两者中没有相冲突的成分，能够为机体补充所需的营养物质，增强身体的抵抗力和免疫力。还能够增加人体的消化酶促进肠胃蠕动，改善消化功能。

但是要避免一次性大量食用，否则可能会对肠胃造成负担，引起胀气或者消化不良的症状。

羊肉 羊肉和西兰花能一起吃吗 西兰花

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