为什么吃了榴莲奶水变多了
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吃了榴莲奶水变多了有可能是身体营养需求达到满足的原因。
榴莲内含有丰富的叶酸、维生素以及蛋白质等物质，可以补充身体内所需要的营养，促进体内的白细胞以及蛋白质形成，能够帮助身体的血液流通，增加身体内的营养传递，对维持身体稳态有一定的帮助，可以起到调节身体代谢的作用，在生活中适当的吃榴莲对催奶有一定的好处，所以在生活中适当的吃榴莲可以使奶水变多，但是在吃的时候一定要控制好量，不要一次性吃太多，以免导致胃肠道负担加重。
日常生活中饮食方面要荤素搭配，多吃一些含蛋白质以及维生素的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、菠菜、芹菜等，提高自身的抵抗力，帮助身体尽快的恢复。另外要注意多休息，不要产生紧张或焦虑的心理。
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